姓名到底对人产生多大的影响呢？
有些姓名学者认为姓名会影响到5%的命运，有些则认为会影响到10%，有些则认为比率应该更高。此外，也有学者认为不论是5%、10%，或更高，这百分之几不全部是姓名学，而是【姓名+签名+名片+印章】等的总和。说法众说纷纭，但重点在于哪百分之几究竟有没有用？假设姓名可以帮您带来50万的财运，如果您负债1000万，那姓名对您而言就不会有太大的帮助；如果您只负债50万，那姓名对您而言就像雪中送炭，有起死回生的功效；但是如果您已经有1000万了，那姓名对您而言不过是锦上添花，也不会有太大的帮助。

此外，从另外一个角度来分析，假设命运满分100分，显性命运（自己可以掌握的部份，例如努力、学习、奋斗、态度等）与隐性命运（不能靠自己掌握的部份，例如基因、缘分、贵人、机会、聪明才智、家世背景等）各占50分。在隐性命运总分50分当中，如果姓名只占百分之五，那姓名对整体命运的影响只有2.5%。这2.5%如果要拿满分，表示您需要取到一个100分的姓名，但是姓名学有各门各派，往往是甲说吉而乙说凶，几乎不可能有满分的姓名，最多能取到一个大部份学派都认为不差，有80分的姓名就已经很不容易了。这样说的话，姓名对人类的影响就更小了。

再从另一个角度来分析，如果您想要改名，假设您的原本姓名不吉，只有40分，就算取到一个80分的姓名，也只会影响1%的整体命运。值不值得为了1%的整体命运而改名呢？我们认为如果年纪还小，就很值得改名，因为不会花费很大的工夫，就可以提升1%的整体命运，何乐而不为呢？但是若是已经成年，则不建议贸然改名，因为所有的证件，例如文凭、证书、存折等全部都要更改，非常不方便。另外有一个变通的方法，就是像古人取字号来代替，改名后不需要改证件，只要换名片，让亲友叫唤新的名字就可以了。而且古人不是只有一个字或号，随着不同的年龄、地位，或社会阅历，而取不同的字或号，这应该是最适合现代人的改名方法了。